ネットで買ったタイツが大きかった

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あすけん

昨日はサプリを飲んだ分もあすけんに記録してみました。

あすけん内に全く同じサプリが無く、近そうなものを選んだので正確ではありません。

他が全く足りてないので点数は47点でした。

食事以外、運動も記録すれば点数が上がるようです。

今日はトレーニングに行くので、点数は昨日よりよくなるはずです。

ハミング

体重も体脂肪率も少し上がりましたが、あまり気にしてません。

過去3ヶ月分の記録を見てみると、体重はやや増えてきています。

その分体脂肪率は落ちてきているように見えます。

トレーニング2ヶ月目で、これがどう変わっていくでしょうか。

先日中国のサイトで買ったタイツがようやく届きました。

物自体は良いのですが、サイズはちょっと大きめでした。

普通のパンツならちょっと大きくても気にせず履くのですが、タイツなので多少の締め付け感が欲しいところです。

今回買ったものは全く締め付けがないので手放すことにしました。

安いものなので金額なりの物だったと思っておきます。

昨日に引き続き今日もとても暑いです。

去年はウォーキングを頑張ってた時期だと思うのですが、こんなに暑く無かったと思います。

こまめに水分補給などをして暑さ対策をしてくださいね。

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