100までもうすぐ

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雨上がりで空気がキレイなので、風が気持ちよく爽やかに晴れました。

こんな日は走りに行きたいですが、行きたいところがあるので帰ってからにします。

まずは体重測定

今日も緩やかな変化です。

これだけ安定しているのは今までなかったような気がします。

安定せずに落ちて欲しい。

これはやっぱりスクワットの効果でしょうか。

昨日までの3日間は、70回ずつやりました。

今日はやらなくてもいいそうで、明日からは10回アップの80回になります。

できないと思っていた100回が見えてきました。

ストップウォッチを見ずに1分だと思ったところまでやるプランクは54秒でした。

そのまま1分までやって終了しました。

今日はちょっと辛かったかも。

続けて腕立て伏せを10回だけやりました。

これもプランクみたいにちょっとずつ増やそうかな…

というわけで、出かけてきます。

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