久しぶり40分ウォーキングしてきました STRAVA Apple Watch

今日は久しぶりに運動公園から海までウォーキングしてきました。

海まで行った時はほぼ下りなので楽勝でした。

当然ですが帰りは登りです。

久しぶりなせいか、思ったより辛かったです。

40分も歩きましたが、あっという間でした。

暑かったですが、風が吹くと気持ちよかったです。

たまには歩くのも良いですね。

家を出る前にはかった体重

また少し増え70kgに戻りました。

どうしてもこの辺りから落ちません。

やっぱりジム通いが手っ取り早いのでしょう。

本当に通うか考えてます。