トレーニング記録 3set目は動けません 3set目は動けません 体幹トレーニングが連続3種目になってから、3set目を満足にできたことがありません笑 トレーナーはクオリティを重視してるので、フォームは細かく指導してくれます。その細かい指導で一気に負荷が高くなることがよくあります。... 2022.01.18 トレーニング記録
日記 去年の今日から1年後 去年の今日から1年後 1年前に何を書いていたのかを見てみました。 「運のいい人の4つの法則」という記事を書いた日でした。 記事はこちらです。 投稿ではメルマガを読んだと書いてますが、何のメルマガかも内容も全く覚えてません笑 記事によると運の... 2022.01.17 日記
日記 都会からのお客様 都会からのお客様 今までに毎年決まった時期にお見えになるお客様がいらっしゃいましたが、コロナで旅行などしにくくなってしまいました。 名前までは知らなくても顔だけは覚えてた方たちは、もう顔も忘れてしまったかもしれません… 先日都会からお見えに... 2022.01.16 日記
日記 コロアンティーナの大冒険 コロアンティーナの大冒険 みなさん、あれしました?つい笑ってしまったのでご紹介いたします。 コロアンティーナの大冒険というアニメで、今のところ4話公開されてます。 内容は見たらわかるので、一度見てみてください笑 僕は「何を言ってるのかわから... 2022.01.15 日記
日記 モーニングページ再開 モーニングページ再開 去年しばらく続けていたモーニングページ。 睡眠時間を削って早起きして書いてましたが、睡眠時間を増やしたかったのでやめてしまいました。早起きした時だけ書こうと思ってから、結局昨日まで一度も書いてませんでした。 書かなくて... 2022.01.14 日記
日記 やっと手帳2022を買いました やっと手帳2022を買いました 1月に入っても2021の手帳を使ってました。 使ってたのは無印良品のマンスリーウィークリーB6の手帳です。見開き左ページに横書き1週間分、右ページは方眼になってて自由に書き込めます。使い勝手に満足してたのです... 2022.01.13 日記
日記 新しいウォーキング・ジョギング用シューズを買う 新しいウォーキング・ジョギング用シューズを買う 新しいウォーキングシューズを買いました。 タイトルにはジョギングとも書きましたが、メインはウォーキングで、少し走りたいので、ランニングシューズを選びました。 ランニングと言っても厚底のレースで... 2022.01.12 日記
トレーニング記録 2022初トレーニング 2022初トレーニング 2022年が始まり10日経って、ようやく今年初のトレーニングに行ってきました。 久しぶりなのとプログラムの更新日が重なり、辛いトレーニングになるのを覚悟してジムに向かいました。 プログラム ジムで専用のプログラムを作... 2022.01.11 トレーニング記録
日記 プチプラで満足するな プチプラで満足するな 先日読んだブログでとても共感したことがあったのでシェアしたいのと、読んで思ったことをダラダラと書きます。 読んだブログの共感した部分を引用します。 「それっぽく見えるプチプラ」を身に纏って嬉々としていることは・自分のク... 2022.01.10 日記
日記 初めて利用する海外ショップの心配事 初めて利用する海外ショップの心配事 初めて利用したスペインのオンラインショップからの荷物が届きました。購入前には下調べをして、大丈夫なショップかどうかを見極めます。 心配事の96%(曖昧)は起こらないと言いますが、それでも実際に届くまでちょ... 2022.01.09 日記