日記 ココイチ大盛り
今日は朝からずっとキリがかかっています。
日記 
日記 走りに行きたくなってきた
少し増えてから2月が始まりました。
なんでも 2018年1月 環境に影響される
2018年1月 今日で終わりなので振り返ります。
日記 ヒザの調子が悪い
少し減りました。
スペイン ネオ テルセル モティーボ ビエルソ 2007
スペインALc.13.5%ミディアムボディメンシア100%
日記 治らない筋肉痛
昨日は結構食べてしまったのですが、体重は思ったより増えてません。
日記 キンタロー。
昨日は頼まれたお土産を買うのに歩きまくっているうちに、Apple Watchのバッテリーがなくなってしまいました。 帰ってきて充電をして見てみたら、地図はありませんが距離などは記録されてました。 思ったより長い距離を歩いてました。 この後電...
日記 大阪に行ってきました。歩きまくり
昨日は大阪にいました。 イヤでもたくさん歩かないといけないので、記録してみました。 ホテルにチェックインし、モバイルバッテリーを買いにヨドバシカメラに行きました。 その後今回の目的の集まりに行く前に、一杯だけ飲もうと思いグランドフロントの地...
日記 体重は減りましたが
今日の体重 だいぶ落ちましたが体脂肪率が大きく上昇、筋肉量がだいぶ減りました。 体重が落ちるのは嬉しいですが、筋肉量が減るのはイヤですね。 計り直しはしませんが、何かの間違いであってほしいです。 何かの間違いだと、明日は増えてそうです。 と...
日記 SWORKIT 第7日 初心者向け全身運動 サイドシャッフルがよくわからない
今日の体重も落ちています。 今週は緩やかですが、体重は落ちていってるような気がします。