映画 ジオストーム 感想
2017 アメリカ ジェラルド・バトラー ジム・スタージェス アビー・コーニッシュ
映画 
日記 SWORKIT 第６日 初心者向け腹筋ならびに体感運動
昨日夜は吹雪でしたが、思ったより積もりませんでした。 昼から道路は凍っていたので、どちらかというと積雪より凍結の方が大変でした。 雪に慣れていない地域の方は大変だったようですね。
日記 SWORKIT 第５日：全身に軽快な活力を与えるトレーニング
少し増えてしまったので、久しぶりに運動しました。
アメリカ Crimson Ranch クリムゾン ランチ カベルネ・ソーヴィニヨン カリフォルニア
アメリカ カリフォルニアミディアムボディALc.13.5%カベルネ・ソーヴィニヨン
日記 晴れても走らない
また少し落ちました。
日記 少し戻った
先日1kgほど増えて焦りましたが、やっと戻ってきました。 昨日の昨日の運動ではたいして消費していないので、食べ物の影響しか考えられません。 今日はちょっと食べすぎたかもしれないので、明日の体重はまた増えるかも… アプリ以外でも、空いた時間に...
日記 SWORKIT 第４日目 股関節の柔軟性向上・強化トレーニング
体重が増えているのは何かの間違いではなかったようです。
日記 たった1周で
筋肉量も体脂肪率もそんなに変わってないのですが、こんなに増えました…
日記 久しぶりに走ってきました
体重戻りました。 ここからさらに減らしたいですね。 っていつも言ってますが…
なんでも google Play Musicで曲がアップロードされない時にやったこと
google Home miniを使ってしばらく経ちました。 新しく手に入れた曲をアップしようとしたところ、なぜか全くアップロードできませんでした。 なんとか解決したので、やったことをメモしておきます。