日記 SWORKIT 基本的強度
700gも増えました。 覚えはありますが、そんなにたくさん食べたかな… なので今日の朝昼兼用の食事は、野菜多めご飯はいつもより少なめにしました。
日記 
日記 スクワット
体重上昇ストップしました。
日記 WEBGYMというアプリを試してみた
体重は徐々に増えてきているように見えます。 上昇を止めたいところ。
日記 おやつ
昨日午後から行ったいつものカフェでおやつを食べてしまいました。
日記 大雪のピークを超えました
昨日一昨日の大雪はピークを超え、天気は一旦落ち着いたようです。 気温は低いですが、ようやく雪かきから解放されました。
日記 久しぶりに長靴を買いました
昨日は雪がたくさん積もりました。 しかも凍ってガリガリです。さらに凸凹のところもありました。 写真は昨日の午後です。
映画 キングスマン ゴールデン・サークル 感想
2018 アメリカ ジュリアン・ムーア ハル・ベリー
日記 柔軟性の向上
昨日から本格的に降り出した雪。
日記 汗をかかずに運動する
とうとう積もりましたね。 これぐらいなら大したことないですが、今も降ったり止んだり吹雪いたりしています。
日記 落ちすぎ
久しぶりに70kgを切りました。