NATURAREST 453 ナチュラレスト シゴサン 福井県東尋坊近くでBBQしてきました

昨日は新しく三国にできたスポットNaturarest453でBBQしてきました。 「してきた」と書きましたが、手ぶらで行けて調理は全てやってくれるBBQスタイルのレストランです。
日記

今までで最速かもしれない

今日は時間があまりないので1周だけにしました。
日記

お盆前BBQ

今日は以前からお誘いを受けていたBBQがあるので、ウォーキングは無しです。
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日記

豆腐の偽物を見分ける方法を知りました

台風が通り過ぎました。寝ていたのでよくわかりませんが、屋根が飛んだ海の家があるみたいですね。雨も風も強かったのでウォーキングがわりに今日もこのアプリです。
日記

Apple Watchのさりげない提案

今日は雨が降っていたのでウォーキングは無し。SWORKITアプリで運動したことにしておきます。
日記

ゆっくり走るのは難しい

昨日は久しぶりにウォーキングしない日でした。今日はその分を取り返したくウォーキングに行ってきました。
日記

禁煙と禁ラー

今日はヒザが痛いのでウォーキングはやめました。
日記

脂肪燃焼の効率的なペースを計算する

今日は用事を済ませてからのウォーキングなのでいつもより遅い時間に、いつもより暑いのをわかっていながら行ってきました。
日記

行動してほしい

今日はヒザが痛いのでやめようと思ったのですが、ゆっくり歩くことにしました。

図解食べても食べても太らない法 感想

管理栄養士の菊池真由子さんが書かれた「食べても食べても太らない法」をベースにした本です。
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