サプリ

日記

ビタミン不足が心配になる

ビタミン不足が心配になる いつも飲んでたマルチビタミンサプリが切れました。効果を期待してたわけではないので、無くなると欲しくなります。いつもあるものが無くなると、ちょっと落ち着きませんね。 「あすけん」というアプリで食べたもの...
日記

iHerb マルチビタミンOPTI-MENを買ってみた

iHerb マルチビタミンOPTI-MENを買ってみた 予定より6日遅れて荷物が届きました。届いたのはiHerbで買ったサプリです。 iHerbで売っていたOPTI-MENというマルチビタミンのサプリです。 ...
日記

免疫上げないの?

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日記

iHerbサプリ ヒアルロン酸と緑茶エキス

日記

結果を出した人はプロテインを飲んでいた

日記

アーモンドをサプリがわりに

サプリが無くなり、何か違うものを試したいとアーモンドもなかなか栄養素が多いということを思い出しました。
日記

サプリメントが届きました

先日注文したサプリが、忘れた頃に届きました。
日記

珍しく3日連続ジョギングしてきました

今日も天気がいいので、筋肉痛は残っていましたが走りに行ってきました。 気温22℃。おむTシャツでちょうどいいです。 今日で3日連続です。
日記

食事に気をつける

最近運動してないのに、体重落ちて筋肉量が増えました。
日記

晴れてきました

今年も残りわずか。 体重は月初からほぼ変わらず。
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