iHerb マルチビタミンOPTI-MENを買ってみた
予定より6日遅れて荷物が届きました。
届いたのはiHerbで買ったサプリです。
![iherb](https://myjournal392.com/wp-content/uploads/2021/01/IMG_1346.jpg)
iHerbで売っていたOPTI-MENというマルチビタミンのサプリです。
今回これを選んだのはビタミン不足が理由です。
だったらなぜ今まで買わなかったかというと、プロテインに入っているビタミンで足りてたんですよね。
食事管理アプリ「あすけん」で食事を毎回記録してますが、どうしても食事では必要量取り切れてません。
僕の一昨日の摂取栄養素はこんな感じです。
ビタミンが不足しがちです。
Aはサプリを飲んでるので突き抜けてます。笑
![あすけん](https://myjournal392.com/wp-content/uploads/2021/01/IMG_1348-500x616.jpg)
食事で取れればいいのですがずっと足りてないので、サプリに頼ってみることにしました。
フタを開けると例えようのないサプリっぽい香り。
中はタブレットで、食事と一緒に1日3粒と書かれています。
日本人には3粒だと多めだそうで、2粒でいいというレビューを見つけました。
書かれていた通り試してみます。
見た目はこんな感じです。
![](https://myjournal392.com/wp-content/uploads/2021/01/IMG_1347.jpg)
2cm以上ある大きなタブレットです。
大きいので噛み砕いて小さくして飲んでる方もいるそうです
タブレットも欧米人サイズですね。
朝か昼と夜の2回1粒ずつ飲むことにしました。
昨日は夜だけ飲んでみたところ、このような結果になりました。
![あすけん](https://myjournal392.com/wp-content/uploads/2021/01/IMG_5379C49EE419-1-500x616.jpeg)
ビタミン完璧。
あとは体感できるといいのですが、不調にならなければ効果があるといいうこと。
期待せずにしばらく続けてみます。
購入時に紹介コードをご利用いただくと、少しお得に購入できます。
紹介コード:CBW3879
https://iherb.co/gPw8p5x
女性向けもあります。
https://iherb.co/rvsw6kF
ポジティブ日記
その日あった良かったことを3つ書く
![](https://myjournal392.com/wp-content/uploads/2017/04/pen-631321_640.jpg)
日常
感じたこと、学んだことなどなんでも日記と、その日あった良かったこと(ポジティブ日記)。続けることを目的に、とにかく毎日更新しています。
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