毎日の記録トレーニング
毎日の記録
毎日の記録環境は無意識にも影響する
毎日の記録映画館にまで影響があるとは
トレーニング記録引っ張り系の進歩を感じてきた昨日のトレーニングプログラム
ジム トレーニングプログラム 種目 負荷 セット×レップ 1 バックスクワット 80kg 3×5 2 1Boxルーマニアンデッドリフト 65kg 3×5 3 バーベルベンチプレス 55kg 3×5 ...
トレーニング記録前モモの刺激は予想外
思いがけない刺激が入りました。 今日も達成感 #筋トレ #スクワット #ケトルベル #体幹
トレーニング記録スクワットの負荷が自体重になりました
トレーニングプログラム 種目 負荷 セット×レップ 1 バックスクワット 80kg 3×5 2 1BOXルーマニアンデッドリフト 65kg 3×5 3 バーベルベンチプレス 55kg 3×5 4 TRXインバーテ...
トレーニング記録スクワットの成果を体感した今回のトレーニングプログラム
ジム トレーニングプログラム 種目 負荷 セット×レップ 1 バックスクワット 75kg 3×6 2 ルーマニアンデッドリフト 62.5kg 3×8 3 バーベルベンチプレス 50kg 3×6 4 TRXインバー...
トレーニング記録パッケージが変わってたギターの弦Elixir（エリクサー）と今回のトレーニングプログラム
トレーニング記録初ワークマンプラスとトレーニングプログラム
毎日の記録「文字にできない」と昨日のトレーニング
誕生日でいただいた3冊の本のうち、2冊目のスピリチュアル系の本を読んでいます。