日記夜ジョグは危険でした 昨日は休みだったし久々に天気が良かったので、時間があったらジョギングをしようと思っていたら暗くなってきました。 それでも走るにはちょうどいい気温だろうと夜ジョグしてきました。 2017.11.28日記
日記2kmに伸ばしました 昨日夜、走りに行こうと思ったら雨が降ってきました。 少しでしたが濡れるのは嫌なのでやめました。 寝起きで測った体重は昨日より体重は落ち、ストレッチから始めました。 2017.10.31日記