生活習慣

日記

走るのは食前か食後か

昨日は夕方走りに行こうと思ったのですが、ちょっと思ったより遅くなってしまったので夕食後にしました。
日記

ペースを落とそうと思う

ちょっと増えてしまいましたが、これぐらいなら気になりません。
日記

最初が肝心です

今日も天気が悪く走りに行きません。
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日記

バランスよく

昨日の夕焼け 久しぶりにちゃんと見たかもしれません。 もっと雲が少なければ良かったのですが、それでも十分綺麗でした。
日記

習慣化させるにはできるだけ敷居を下げて毎日やる

今日は晴れてとても気持ちがいいので、ベランダでこれを書いています。
日記

桜散る

昨日の夕方、走りに行ってきました。 いつもの場所のあんなに咲いていた桜が、一気に散っていました。
日記

気温一桁

今日も雨ですが、夕方までには止む予報です。
日記

神輿が通り過ぎる

雨予報でしたが見事に晴れました。 今日は地区の祭りなので晴れてよかったです。
日記

時間をかけるためにペースを落とす

今日も朝から暑いですね。 目覚めてゴロゴロしてたら、時間とともに気温が上がってくるのを感じました。
日記

三国運動公園 桜が見頃です

いつものジョギングの場所、ほぼ満開でしょうか。 いつもより1週間ほど早い見頃となりました。
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