習慣化

トレーニング記録

フリーでも手を抜かない

フリーでも手を抜かない 昼から用事ついでに食べに行くつもりだったのに、その前に普通に食事をしてしまいました。 このままでは食べれないと思い、少しでも消費しようとウォーキングしてきました。 ジムの日なので体力を温存しておきたく...
日記

on cloudflyerで走ってみた

日記

スーパーボウル2020ハーフタイムショウと今回のトレーニング

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日記

海外生活で思いもよらなかった不満とオススメされたバルバドス

日記

ながら運転罰則強化されました

日記

スマホケース無いなら作ればいい

日記

一瞬で判断できたはず

買おうかどうしようか悩んだウインドブレーカー。 カートから削除しました。
日記

苦手なことをやり終えた達成感

誕生日でもらった3冊の本のうち2冊読み終わりました。
日記

いつも徐々に読書のペースが落ちる

先日買った「ハッピーマネー」を読み進めています。 読み始めてから5日経ちました。
日記

とりあえずの目標を達成しました

昨日でとりあえずの目標にしていた「運動を習慣化するために21日連続でやる」を達成しました。 今日はジムの予定なので22日はほぼ確定です。
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