あすけん

ビタミン不足が心配になる いつも飲んでたマルチビタミンサプリが切れました。効果を期待してたわけではないので、無くなると欲しくなります。いつもあるものが無くなると、ちょっと落ち着きませんね。 「あすけん」というアプリで食べたものの記録をしてる...

楽しみにしてた本が届きました。 誰にでも必要なコミュニケーション。学ばせていただきます。 早速一つ、この記事で実践しました。 #読書 #ポジティブ日記 #コミュニケーション #あすけん #ウォーキング