日記 2019年6月 今までで一番運動した月でした
もう一度運動を習慣化させるために、少しだけでもできるだけ毎日やると決めました。連続21日までは数えてたのですが、そこからはどれぐらい続いたのかはわかりません。
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日記 
日記 雨でもウォーキング
梅雨らしく雨が降り続いた一日でした。週明けまで雨予報です。
日記 初ZOZOTOWN
先日買い物に行った時に気に入ったTシャツがあったのですが、サイズがなくて諦めました。別にショックなわけでもありませんでしたが、ネットで探してみることにしました。
日記 動画編集を終わらせプレゼントを渡せた
今回の動画編集依頼を完了させました。前回と比べ要望が少しずつ増えて、1つ編集するのにかかる時間が増えています。
日記 温水プールの設備搬入
大量の空き瓶を捨てに行った後はいつもの場所に向かいました。温水プールの新しい設備を搬入していました。おかげでスタート地点は塞がれていたので、コースを少々変更することになりました。
日記 看板は逆の入り口にも置いてください
いつもの場所でウォーキングをしてきました。一昨日は知り合いにふくよかになったと言われ、昨日のウォーキングで会った知り合いにもそれっぽいことを言われました。
日記 ROGUEのバーベルがいい感じでした
Apple Watchの目標消費カロリー更新日でした。自信がなかった先週の目標の660キロカロリーは、達成できなかったのが1日だけという結果でした。達成してしまったので今週は720を提案され、そのまま設定しました。先週の結果から見ると、達成...
日記 あい愛まつりに行ってきました
昨日は地元の「あい愛まつり」に行ってきました。
日記 配管が外されてました
前日の雨で天気が心配でしたが、午前中にはすっかり晴れたのでいつもの場所にウォーキングに行ってきました。
日記 おからパウダーをヨーグルトに混ぜる
先日買ったおからパウダーは、水分で膨らんで満腹感を得れるので、僕はいつも朝食の最初に食べるヨーグルトに混ぜて食べています。味のないプレーンのヨーグルトにほんのりついた味と、パウダーのツブツブというかザラザラした食感を楽しんで美味しく食べてい...