トレーニング記録 とりあえず行く とりあえず行く日中から微妙に眠気が残ってたせいか、あまりジムに行く気が起きませんでした。夕方になっても変わらなかったので、コーヒーで眠気を覚まそうとしても期待通りにはいきませんでした。休んでも良いかなと思ったのですが、こういう時こそ「とりあ... 2020.09.14 トレーニング記録
トレーニング記録 運動中にVAAMウォーターを飲んでみた 運動中にVAAMウォーターを飲んでみた前回トレーニング中の水分補給にスポーツドリンクを勧められました。なのでせっかくならポカリとかではなく、それに特化したものを試したくなりました。近くでも手に入りやすいものを探した結果、VAAMのヴァームウ... 2020.09.07 トレーニング記録