日記 日常
日記 
トレーニング記録 運動中にVAAMウォーターを飲んでみた
運動中にVAAMウォーターを飲んでみた前回トレーニング中の水分補給にスポーツドリンクを勧められました。なのでせっかくならポカリとかではなく、それに特化したものを試したくなりました。近くでも手に入りやすいものを探した結果、VAAMのヴァームウ...
日記 暑さに負けた人
日記 身体と心を整えるための本
日記 HYPER FIT 24見学してきました
日記 喜んでもらえるとこちらが嬉しくなる
日記 スポーツドリンクVAAMを試したい
日記 運動した気がしない8月の振り返り
トレーニング記録 2週間ぶりの達成感
2週間ぶりの達成感前回は熱中症と気づかずにジムに行ったことをトレーナーに伝えました。息が上がりすぎたりしたら無理をしないようにと言われましたが、毎回そこそこ息があがるんですけど笑ワークアウト中の水分補給は水でなくて、スポーツドリンクを勧めら...
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