日記 強全部達成
あの落ち方は何だったのでしょうか。 結局この辺に戻りました。 増えた分の量を食べてないのですが。
日記
日記 
日記 ご飯と集中力
昨日は夜にもストレッチをしました。 初の夜ストレッチは、一日の締めくくりのような気分でできたのでとても新鮮でした。
日記 落ちすぎ
昨日夜は先週に引き続き外食でした。 学生時代の友人に会うために段取りをしてくれた友人がいます。 多分初めて回らない寿司屋に行ってきました。
日記 カレーの管理
今日はストレッチだけにしました。 筋肉痛は大したことないのですが、完全に回復させます。
日記 苦手だからやる
なんか、よく見ると徐々に増えているのは気のせいでしょうか。
日記 コアの強さ
どうしてもこの辺りから減りません。 寒いので体が動きませんが、今日もやりました。
日記 まだ余裕があります
今月も半分を過ぎましたが、まだ体重はプラスです。 今まで通りのことをしててもダメなので、今日は初めてのやつに挑戦しました。
日記 ストレッチだけ
72kgに近づくとビビります。
日記 体力つけたい
紅葉のシーズンも終わりかけでしょうか。 いつもの運動公園帰りの道です。 ここから少し行った先はすでに葉っぱが枯れ落ちているのが目立ちました。 遠くまで見えるこの通りの風景が好きです。
日記 LINEスタンプ アップデート承認されたのでリリースしました
LINEスタンプのアップデートが承認されたのでバージョン2をリリースしました。