毎日の記録

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やっと戻った

今日も減りました。 というか元に戻っただけです。 あの増えかたはなんだったのでしょうか。 焦りました。 71kgにはもう戻りたくありません。
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ストレッチ中に気づいたこと

今日の運動の記録。ちょっとした気づきがありました。
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台風がすごかったけど体重もすごいことに

台風を言い訳に運動をしなかった結果…
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ストレッチの方が消費カロリーが多かった

またちょっと増えてしまいました。 今日も台風の影響で雨が降りそうなので室内運動だけにします。
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台風やばい。雨が降りそうなのでストレッチだけにしました。

降りそうで降らないので雨雲レーダーを見てみると、徐々に近づいて来ています。 これだけ時間があれば絶対走りに行けました…
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また増えたので両方やりました

また体重が増えてきたので、室内の運動とジョギングの両方やりました。
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戻りました

体重やっと元に戻りました。
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LINEスタンプ審査待ち中

LINEスタンプを審査リクエストをして一週間がたちましたが、未だに審査待ち中です。
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空気椅子が辛い

体重は減ってはきましたが、一時期の70kg前後をウロウロしてた時に比べると、少し戻ってしまったように感じます。 ご褒美をあげすぎましたが、筋肉は増えています。
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ボディメイクアプリFysta3回目

アプリFystaでボディメイクしました。今日が3回目です。
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