日記

涙を流せ免疫アップのために感動して涙を流すのがいいと知りました。それを知った情報元と、感動系で僕の好きな映画の紹介をします。運動の記録ウォーキング週2時間の有酸素運動が認知症予防に良いと、精神科の先生の著書に書かれていたので、実践して、月曜...