日記 ヒザをかばいながらウォーキング
ジムに行こうと思いましたが、ヒザに痛みがあったのでウォーキングにしました。運動をしようとウォーキングやジョギングを始めた頃にヒザを痛めたのが、今でも悪い方に影響しています。
日常
日記 
日記 ようやく友人の店に行けました
昨日はようやく1月にオープンした友人のお店に行けました。ずっとオープン時の忙しさが落ち着いた頃にと思ってたのですが、もっと早く行っても良かったみたいです。満席だったので、予約して行って良かったです。お店はこちら
食 [イタリアン] 福井県福井市 オステリアマーゴでアマトリチャーナランチ
OSTERIA MAGO（オステリアマーゴ）に行ってきました。2019年1月にオープンした友人のイタリアンレストランです。
日記 アーモンドをサプリがわりに
サプリが無くなり、何か違うものを試したいとアーモンドもなかなか栄養素が多いということを思い出しました。
日記 ウォーキング中に講演会の音声を聞く
講演会の映像や音声をiPhoneに入れて聞いています。1つ１つが長いので、ちょっとした時間を見つけて見るしかありません。天気がよかったのでウォーキングしてきました。ウォーキング中には短めのものを聞きながら歩いてきました。
日記 ベンチプレスの方が楽しい
昨日のジムトレーニングはベンチプレスのあるメニューでした。動きは似てるのに、なぜか腕立て伏せよりベンチプレスの方が楽しいです。道具を使う・使わないが楽しんでできるかどうかの違いかもしれません。
日記 2019年2月 去年とは違い雪が積もらなかった
2月が終わったことに気づかないぐらいあっという間でした。災害だった豪雪の去年とは違い雪はほとんど降らず、この時期にしてはとても暖かい2月でした。快適でいいのですが、いつもと違いすぎるのは違和感がありますね。
日記 WordPressコンテンツ更新を完了させた
お手伝いさせていただいているwordpressコンテンツ作成。更新依頼を完了させました。
日記 mac pages で知らなかった機能
仕事でwordファイルを使うのですが、僕はmacしか無いのでwindowsでいうwordにあたるpagesというソフトを使っています。知ってる人はたくさんいるのでしょうが、初めて知った機能がありました。
日記 Apple Watchで心拍数を見ながら走りたい
前回からちょっと時間が空いてしまいましたが、ジムに行ってきました。10日ぶりだったので筋力落ちてそうです。落ちたのがわかるほどついて無いかもしれませんけどね。