日記 心温まるバトンをつなげていきたい
心温まるバトンをつなげていきたいイタリアンレストランを経営する友人の、去年からの取り組みが新聞に紹介されてたようです。学生さんや子供たちに30分お手伝いをしてくれたら一食提供するという「まかないプロジェクト」というものです。これまで支えてく...
日常
日記 
日記 頭の中の悪魔を消すために
頭の中の悪魔を消すために今年気をつけたいことの一つに「いちいち感情的にならない」ということがあります。先日書いたこの記事ですが、感情的になった時はすっかり忘れてしまっています。2021になってからすでに何回か思い当たることがありました。自分...
日記 寒いと脂肪燃焼しやすい
寒い時期に脂肪燃焼率がアップする
日記 トレーニング体験をお勧めする理由
教わってる立場ですが、実際に通ってみて思ったことを書きました。家トレで良いと思ってる人にこそ、体験して欲しいです。
トレーニング記録 トレ初め2021は腹筋やばかった
トレ初め2021は腹筋やばかった2021年ジム初めしてきました。相方と一緒に行ってたのでいつもなら夜だったのですが、しばらく休むということで午前中に行くことにしました。平日日中ということもあり、僕ともう一人だけのトレーニング指導でした。とい...
日記 神様ファイル
「いちいち感情的にならない」身につけておいて損はしない考え方。
日記 たまには日常から離れてみる
2020を思い返して、2021はどうしたいかが見えてきました。コロナのおかげで感じれたこと。
日記 まとめ12月と2020年振り返り
12月と2020年全体の振り返り
日記 iPad買うならAirかiPad（無印）か
値段は28000円の差ですが、容量は倍になり画面が大きくなることを考えたら…
日記 売り上げが上がったもの下がったもの
2020はコロナの影響で変わった生活に慣れてしまったと思いますが、売り上げが上がったもの下がったものを見ると、今まで以上に生活が変わったのを実感しました。