トレーニング記録 腰痛のままトレーニング
腰痛のままトレーニング毎回トレーナーが体調を聞いてくれます。調子が良い悪いだけではなく、疲れが残ってるとかヒザが痛いとか、ちょっとしたことも伝えています。その人に合ったトレーニングプログラムを作ってくれてるのですが、その日の体の状態でちょっ...
日常
トレーニング記録 
日記 アウトプットでどうなりたいか考えてみた
アウトプットでどうなりたいか考えてみた今日読んだメルマガでは、発信すると良いことがあるというテーマでした。発信というと「アウトプット」という言葉を聞く機会が増えました。僕も一応このブログで実践しているつもりなので、なぜアウトプットしようと思...
日記 運のいい人の4つの法則
運のいい人の4つの法則最近登録したメルマガの中で、「運のいい人の4つの法則」というのが書かれていました。あなたは運のいい人ですか？周りにいる人はどうですか？運のいい人になりたい人に試して欲しいのでシェアしたいと思います。リチャード・ワイズマ...
日記 テレビでは教えてくれないコロナ対策
テレビでは教えてくれないコロナ対策自宅から遠くない施設で新型コロナウイルス陽性者のクラスターが発生しました。防護服を着た人や救急車がいたりと、指定の病院に移動させているものと思われ騒ぎになっております。ここで働く知り合いがいるのですが、PC...
日記 iHerb マルチビタミンOPTI-MENを買ってみた
iHerb マルチビタミンOPTI-MENを買ってみた予定より6日遅れて荷物が届きました。届いたのはiHerbで買ったサプリです。iHerbで売っていたOPTI-MENというマルチビタミンのサプリです。今回これを選んだのはビタミン不足が理由...
日記 大雪情報共有 気になった投稿4つ
大雪情報共有 気になった投稿4つ最近毎日このワードを書いています。「大雪」今日も関連のことです。3年前の大雪の時に、情報共有を目的としたFacebookグループを作ってくれた方がいます。当時誘っていただいてから、今もそのまま続けて見させてい...
日記 大雪立ち往生・渋滞解消
大雪立ち往生・渋滞解消連日の大雪ネタですみませんが、こちらの大雪は一旦降り止みました。高速道路立ち往生や渋滞は解消されたようです。ですがまだ影響は続いております。ドローンの映像もありました。高速道路の立ち往生からは脱出したとしても、その先の...
日記 GORE-TEX（ゴアテックス）のグローブが快適すぎた
GORE-TEX（ゴアテックス）のグローブが快適すぎた今日も大雪ネタですいません。ピークを過ぎたと思いますが、それぐらい生活に影響が出ております。連日立ち往生の状況などがニュースになっています。知り合いの知り合いも巻き込まれて、ようやく脱出...
日記 大雪で良かったこと
大雪で良かったこと昨日に引き続き、雪かきの日でした。道路を除雪した雪を積み上げたのもあるのですが、「止まれ」に届きそうなぐらいでした。雪かき以外にやったことは、物販のことだけです。思ったより時間がかかった割には、あまり進みませんでした。今日...
日記 大雪 雪かきだけで終わった日
大雪 雪かきだけで終わった日昨日は3年ぶりの大雪で、みなさん雪かきで大変だった1日だと思います。県内では僕の住むところはまだマシな方だったようです。午前中から雪かきをしてたのですが、物販の商品が届いたので午後から発送しに行きました。街中を少...