日記 日常
日記 
トレーニング記録 実は脂肪です
実は脂肪です妹の家にキュウリを持っていってくれと頼まれて届けに行きました。で、旦那が出てきて玄関で少し話していると、妹が出てきてこの後何するのか聞かれました。僕「ジム行ってくる」妹「そんなムキムキならもう行かなくてもいいんでない？」あのー、...
日記 ストレスから気をそらせるテクニック
日記 シワだらけのレジ袋は恥ずかしかった
日記 昔読んだ本の感じ方が変わった
日記 笑顔の顔文字(^^)は煽りの可能性あり？
日記 コロナ騒動であっという間の半年間 2020年6月振り返り
日記 本気で痩せたいならプロに頼むのが近道
日記 映画館での検温とマスク購入
トレーニング記録 フリーでも手を抜かない
フリーでも手を抜かない昼から用事ついでに食べに行くつもりだったのに、その前に普通に食事をしてしまいました。このままでは食べれないと思い、少しでも消費しようとウォーキングしてきました。ジムの日なので体力を温存しておきたく、少しだけにしました。...