日記 習慣化させるにはできるだけ敷居を下げて毎日やる
今日は晴れてとても気持ちがいいので、ベランダでこれを書いています。
日記
日記 
日記 STRAVA起動し忘れ シューズ交換時期迫る
目が覚めてからなかなか起き上がれず、少しだけ開けてあるカーテンの隙間から外の様子を見ながらゴロゴロしてしまいました。
日記 プランク1分チャレンジ
今日は雨で走りに行けないので、プランクをしました。
日記 桜散る
昨日の夕方、走りに行ってきました。いつもの場所のあんなに咲いていた桜が、一気に散っていました。
日記 気温一桁
今日も雨ですが、夕方までには止む予報です。
日記 神輿が通り過ぎる
雨予報でしたが見事に晴れました。今日は地区の祭りなので晴れてよかったです。
日記 ついてない日なので
雨です。気温がグッと下がり寒いぐらいです。今日は出かける用事がありヒザも痛いので、今日は室内運動はしません。
日記 SWORKITを久しぶりにやりました
今日は雨降りで風もちょっと強いので、ジョギングはやめました。天気は良くないですが、入学式が行われているようですね。おめでとうございます。
日記 成田山は今が満開
体重は今日もなんとか減りました。今まで急に1kg増減があったりしたので、この穏やかな減り具合は満足できません。こんなものなのでしょうか。増えるよりいいですけどね。
日記 時間をかけるためにペースを落とす
今日も朝から暑いですね。目覚めてゴロゴロしてたら、時間とともに気温が上がってくるのを感じました。