日記

認知症で亡くなって思ったこと近所のおばあちゃんが亡くなりました。ここ最近見かけないと思ったら、認知症で入院してたそうです。ウチと同じパターンですが、我が家との違いを考えてみました。入院：ウチは3年・近所は1ヶ月年齢：ウチは92歳・近所は10...

ケガでストレスが溜まる天気のよくない日が続きウォーキングができないので、室内でできる運動を…と、すぐ運動できるようにヨガマットを敷きっぱなしにしてみました。とりあえず一昨日はジムでもやってる「ツイスティングクランチ」と「プランク」をやりまし...

イライラした日は運気を見る昨日は朝からイライラすることが続きました。そのせいだとは思いませんが、ちょっとしたミスもしてしまいました。ミスのことがよくない方向にいかなければいいのですが…忘れ物も色々あった日でした。いつもチェックしている九星気...

9年前から思ってたFacebookを開いてみたら、9年前の昨日の投稿が出てきました。コーチカルダンという方の、どんな状況からでも成功する法という本の発売前の投稿でした。本のテーマの通り、自分を変えたいと思い、自己啓発の本を何冊か読んだうちの...

始まるまでにちょっと感動久しぶりに映画を観に行ってきました。と言っても、9月が最後だったので3ヶ月ぶりです。やっぱり大きなスクリーン、迫力のサウンド、真っ暗で映画の世界に入り込むしかない環境は新鮮味がありました。観たい作品が全部延期で、延期...

テレワークによる腰痛対策テレワークの機会が増え、座りっぱなしによる腰痛に悩まされてませんか？僕のメインの仕事は夜で立ちっぱなし。昼はほぼパソコン作業なので座りっぱなしです。座りっぱなしのストレスが蓄積されてきたのか、このままだと痛みにつなが...

読書に向いてる時間を探りたい②