ヨガマット妄想

雨 毎日の記録

雨

早朝雨降りで、まだ微妙に筋肉痛が残っているので走るのは諦めました。

昨日の午後、軽くストレッチだけやりました。

 

最近は運動をしないと、何か物足りない気持ちになります。

 

体重は戻りましたが、筋肉も増えました。

 

今ストレッチや体幹運動など、薄いクッションの上でやっています。

やる運動によってはクッションの位置がズレてきたりするので、ちょっとストレスに感じています。

カーペットじゃなくて、ヨガマットを敷こうかと妄想しています。

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