日記 自分のために毎日書く
自分のために毎日書く 毎日このブログを書いてます。 元々文章を書くのが苦手ですし、今も特に好きではありません。けど何かを変えたくて、他人に見られるところに書くと意識が変わると信じて続けてきました。 でも書いてるだけではダメでした。 ブログ内...
日記 
日記 MacBook Pro不具合がまだ解決しない
MacBook Pro不具合がまだ解決しない 少し前にMaookBook Proの不具合が発生したので、修正するためにいろいろ試しています。 PRAMは時々やってみると調子が良くなったように思えるのですが、根本的には直ってないようです。 今...
日記 思ったことを書く
思ったことを書く 最近サボっているモーニングページ いつもチェックしているブロガーさんも、先月からやり始めたそうです。多分1時間ぐらいかけてると思います。 モーニングページについてはこちらに書きました。 僕はB6のノートに書いてるので、20...
トレーニング記録 初めて見た170kgデッドリフト
初めて見た170kgデッドリフト 昨日も午前中にジムに行ってきました。いつもこの時間帯は3人ほどしかいないのですが、昨日は珍しく5人もいて多少圧迫感を感じました。 一人は初めて会ったのですが、ずいぶん若くて大きい方でした。スクワットとデッド...
日記 地元を盛り上げるとは
地元を盛り上げるとは 昨日聞いたpotcastは「地域を盛り上げること」がテーマで、いろんなイベントを立ち上げた方がゲストでした。 飲食店が出店する大きなイベントを何年も続けて、コロナをきっかけにイベントをやめたそうです。 僕も仲間たちと地...
日記 聞いてるPodcast番組2つ
聞いてるPodcast番組2つ podcastを聞き始めてから随分経ちました。最近ではメディアに取り上げられたりして、注目されてるのがわかります。 先日こんな記事がありました。 プラットフォーマーや国内ラジオ局も独自コンテンツを投入！！ 市...
日記 きっと一人ではできなかった
きっと一人ではできなかった 最近はケガで会社を休んでいる友人とウォーキングしています。 友人とだと、毎回だいたい1時間ほど歩きます。話しながらだとあっという間。 毎回違うコースなので、「ここまできたら何分ぐらいたった。」という時間の感覚が無...
日記 シューズを管理できるランニングアプリ
シューズを管理できるランニングアプリ 先日ウォーキングに行った時に、アプリの記録ボタンを押し忘れたままスタートしました。 Apple Watchに 「ウォーキング中ですか？」 と聞かれるまで気づかず、そのままワークアウトアプリで記録しました...
日記 どんな感情を得たいのか？
どんな感情を得たいのか？ 毎日耳鳴りに悩まされていて、おそらく生活習慣の乱れから来るものです。 この記事にも書きましたが、僕の場合は睡眠の質が悪いのが原因だと思っています。 今までに睡眠の質を改善したいと何回も投稿しましたが、睡眠に影響のあ...
日記 できるだけ自然のものを
できるだけ自然のものを 久しぶりにケーキを食べたら胃が重い。しばらくラーメンを食べないようにしてた時期があり、久しぶりに食べたら全然おいしくなかった。 ラーメンもケーキも食べてない間は何も感じませんでしたが、今までに何度かこんな体験をしまし...