My Journal 392

初めてのLINEスタンプをリリースしました　注意したところなど

昨日ようやくリリースしました。

流石に昨日の疲れが抜けてないし、雨なので室内でのストレッチのみにしました。

2週間ほど前から計画していたサイクリングに行ってきました。コースは日本最古の天守閣の丸岡城から永平寺。片道15kmほどです。

ジョージア（グルジア）フルボディサペラヴィ100％ ALc.13.5%

今日は一昨日の上半身と昨日のジョギングの下半身が、全身やや筋肉痛のため全身ストレッチだけにしておきます。明日のために回復させます。...

昼頃から雨が降るみたいなので、それまでにジョギングを終わらせようと走りに行きました。

雨予報の今日は室内運動をしました。久しぶりのRuntastic Resultです。

いつもの場所が国体プレ大会のため車が停めれそうにないので室内運動をしました。

新しいアルトコイン取引所がオープンした？するそうです。

朝方まで降っていた雨も上がったようなので、4日ぶりのジョギングをしてきました。