トレーニング記録 やる気出ないのは暑さのせい？
やる気出ないのは暑さのせい？週2回行くと言ってたのが週1回に戻り、そして昨日のジムは休みたくなりました笑最近気温が高くなってきたせいで、暑くてやる気が奪われてると思いたいです！最近やる気が落ちてきているようで、気分を上げるのに苦労しています...
トレーニング記録 
日記 最後まで読まずに途中でやめる読書
最後まで読まずに途中でやめる読書習慣化したい読書。しばらく読書してなかったのですが、最近は速読の本を読んでいます。半分まで読みましたが、特に目新しい情報はなさそうだったので、途中ですが読むのをやめようと思います。速読を身につけたい僕が、知り...
日記 続けるのは難しい
続けるのは難しい副業のコミュニティで、過去の事例を交えて「続けること」についての話を聞きました。僕は苦手な運動や読書を続けたと思い、記録を残すためにこのブログを作りました。今は目的が変わってしまいましたが、なんとか続けることができています。...
日記 ジム通いちょうど3年経ちました
ジム通いちょうど3年経ちましたFacebookを見ていたら、ちょうど3年前の昨日の投稿が出てきました。この日はジム通い初日だったようです。体重 +約11kg体脂肪率 +約5%増えた11キログラムの内訳は、単純計算ですが次の通りです。筋肉 6...
日記 ASMRでゾワゾワしたい
ASMRでゾワゾワしたい人が聴覚や視覚への刺激によって感じる、心地良い、脳がゾワゾワするといった反応・感覚。正式、および一般的な日本語訳は今のところ存在しないが、直訳すると自律感覚絶頂反応となる。読み方は「エー・エス・エム・アール」や「アス...
日記 誹謗中傷無くなってほしい
誹謗中傷無くなってほしい有料で聞いているpodcast番組があります。聞いている番組は無料版と有料版があり、 有料版では無料版に追加で音声があります。昨日聞いた有料版の追加部分で話されてことに、悲しくなりました。悩みを通り越して、対策をしな...
日記 小さい成功体験を積み上げたい
小さい成功体験を積み上げたい副業で指導いただいてる方に5月の振り返りを送り、フィードバックをいただきました。5月の目標売り上げに対しての達成度は0%でした…5月は何においてもテンションが落ちていて、そのまま数字に表れたようでした。売り上げ以...
トレーニング記録 気分が上がらないなら運動する
気分が上がらないなら運動する2月に週2回ジムに行くと決めましたが、5月は週1になってしまいました。ジムだけでなく、仕事も何もかも、この1ヶ月は気分が上がらないままでした。連休を境にやる気が出なくなったなら5月病だと思うのですが、連休は逆に休...
日記 IIJmioに乗り換え完了 7倍早くなった
IIJmioに乗り換え完了 7倍早くなったLINEモバイルの料金の締め日が月末で、IIJmioの初月が日割りなので、なるべく月末ギリギリに切り替えようと思ってました。先日LINEモバイルからIIJmioに乗り換えの申し込みをしたので、SIM...
日記 身につけるには長く続けること
身につけるには長く続けること速読ギター副業で必要なスキルこれらは身に付けたい事です。収入を得るために身に付けなければならない事はたくさんあるので、今は特に副業にたくさんの時間を使っています。身につけるために毎日少しずつでもやることが必要なの...