毎日の記録

たった1周で

筋肉量も体脂肪率もそんなに変わってないのですが、こんなに増えました…
毎日の記録

久しぶりに走ってきました

体重戻りました。 ここからさらに減らしたいですね。 っていつも言ってますが…
なんでも

google Play Musicで曲がアップロードされない時にやったこと

google Home miniを使ってしばらく経ちました。 新しく手に入れた曲をアップしようとしたところ、なぜか全くアップロードできませんでした。 なんとか解決したので、やったことをメモしておきます。
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毎日の記録

SWORKIT 基本的強度

700gも増えました。 覚えはありますが、そんなにたくさん食べたかな… なので今日の朝昼兼用の食事は、野菜多めご飯はいつもより少なめにしました。
毎日の記録

スクワット

体重上昇ストップしました。
毎日の記録

WEBGYMというアプリを試してみた

体重は徐々に増えてきているように見えます。 上昇を止めたいところ。
毎日の記録

おやつ

昨日午後から行ったいつものカフェでおやつを食べてしまいました。
毎日の記録

大雪のピークを超えました

昨日一昨日の大雪はピークを超え、天気は一旦落ち着いたようです。 気温は低いですが、ようやく雪かきから解放されました。
毎日の記録

久しぶりに長靴を買いました

昨日は雪がたくさん積もりました。 しかも凍ってガリガリです。さらに凸凹のところもありました。 写真は昨日の午後です。
映画

キングスマン ゴールデン・サークル 感想

2018 アメリカ ジュリアン・ムーア ハル・ベリー
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