日記 日記 
本 エリゼ宮の食卓 感想
メニュー扱う食材やワインが高級なのは当然なのですが、国賓とはいえ相手によってグレード変えて、メニューの決定権は大統領にあるのは知りませんでした。国賓なら誰にでも最高ものもを出すのではなく、相手に持つイメージでメニューを選んでるように見えまし...
日記 苦手でも早い
トレーニング記録 前モモの刺激は予想外
思いがけない刺激が入りました。今日も達成感#筋トレ #スクワット #ケトルベル #体幹
日記 人の夢を叶えることが幸せ
楽しみにしてた本が届きました。誰にでも必要なコミュニケーション。学ばせていただきます。早速一つ、この記事で実践しました。#読書 #ポジティブ日記 #コミュニケーション #あすけん #ウォーキング
日記 新コロナウイルスの影響でできた暇な時間に何をするか
日記 水に飽きたらプロテイン
味がついてるものを飲みたくなったらこれにしよう。#ポジティブ日記 #タンパク質 #SAVAS #プロテイン #ダンベル
日記 毎日読んでも慣れない読書
日記 ダイエットで「水を2リットル飲む」はウソだった！？
水を飲み出してから変わってきたかもしれない。って書いた日は、体重も体脂肪率も増えてました。一直線には落ちない。#ポジティブ日記 #水 #ダイエット #アプリ
日記