日記 日記 
トレーニング記録 引っ張り系の進歩を感じてきた昨日のトレーニングプログラム
ジムトレーニングプログラム 種目負荷セット×レップ1バックスクワット80kg3×521Boxルーマニアンデッドリフト65kg3×53バーベルベンチプレス55kg3×54TRXインバーテッドロウボディウエイト3×105Aアブローラーボディウエ...
日記 読書メモの取り方に問題があるはず
本 ハイクラスな人のコミュニケーションのルール 自分のものにしたいこと
「ぜひとも、あなたに」とお願いされる ハイクラスな人の気配りの習慣の吉田正美さんの、2冊目となるハイクラスな人のコミュニケーションのルールを買いました。1冊目はこちらハイクラスな人というと知的で器が大きく上品というのが勝手なイメージで、そう...
日記 都市伝説で片付けたくない
なんでも 5Gとコロナウイルス
コロナウイルスのことばかりでうんざりですが、5Gとの関連もあると言われているようです。今まで見た動画でわかりやすかったものメモ投稿です。STOP THE 5G船瀬俊介氏が語る「stop the 5G！」その危険性 電波塔が大量に必要オランダ...
日記 古いものを抱えてると新しいものが見えない
日記 花粉症がいつもよりひどくなかった
日記 花粉症にパルモアーを使う
日記