アクティビティ

毎日の記録

フリージムからジョギング

昨日は筋肉痛が残ったまま、フリーでジムに行ってきました。 天気が良かったので、そのあとは走る準備もして家を出ました。
毎日の記録

治らない筋肉痛

日曜日のイベントの筋肉痛が治らないままジムに行ってきました。 ジム後は走りに行って一旦帰りましたが、物足りなかったので歩きに戻りました。
毎日の記録

バーベルらしくなった あすけん適正ゾーンに届く気がしない

昨日はジムの日でした。 今回からバーベルは重くなります。
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毎日の記録

筋肉痛がない

昨日はジムの日でした。
毎日の記録

Apple Watch アクティビティ 機能的筋力トレーニングで記録

今日は雨降り後で湿度は少しだけ高めですが、ひんやりした空気が心地いいです。
毎日の記録

Apple Watchアクティビティの経路の表示が異常だったかもしれない

Apple Watchのアクティビティの経路で、細かくペースが表示されるようになり気づきました。
毎日の記録

自転車をお借りしました

昨日の夕方涼しくて、時間も少しあったのでゆっくり走ってきました。 先日は走った経路がうまく表示されてなかったので、一旦リセットしました。 リセットしたからかどうかはわかりませんが、今回はやっと正常に記録されていました。...
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FYSTA 筋トレ・体重管理アプリ

今日の体重は昨日と変わらずでしたが、筋肉量が落ちていました。 今までのワークアウトアプリとは別のアプリを使ってみました。
毎日の記録

誰もあなたを見ていない

Apple Watchのアクティビティでランニングを選んで走っているのですが、マップの記録が今日もおかしいです。
毎日の記録

TLC No Scrubs ウォーキン

今日は先日発売されたばかりのTLCのアルバムを聴きながらウォーキングしてきました。
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