ジム

毎日の記録

バーベル50kgからはストラップ使いたい

昨日はジムでフリートレーニングをしてきました。 今回のメニューは苦手な腕立て伏せがありました。 ちょっとイヤだなと思ってしまいましたが、すぐに「苦手だから克服する」という考えに変えて向かいました。
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早く起きた意味がなかった

昨日はジムに行ってフリートレーニングをしてきました。 朝早めに起きたのですが、どうしても眠気が抜けないのでちょっとだけ寝てから向かいました。 早く起きた意味がないですね。
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プラットフォーム移動

1週間ぶりのジムはちょっと模様替えしてありました。 部屋の真ん中にあったプラットフォームが、バーベルのラックの下に移動してありました。 ちょっと新鮮な気分でトレーニングを始めました。
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毎日の記録

最近ベンチプレスが楽しい

昨日は1週間ぶりにジムに行って、フリートレーニングをしてきました。 今回はメニューが更新されていたので、バーベルの重さは少し増えていました。
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todoリストを使ってみた

今読んでいるアウトプット大全の特典でtodoリストがあります。 毎日やることはだいたい決まっているので必要ないと思っていたのですが、仕事以外のことは忘れることがあります。
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ジム初め2019 あすけん100点

昨日は久しぶりのジムに行ってきました。 今年初で約1ヶ月ぶりです。 しばらく行かないと、モチベーションが落ちますね。 新年初の指導もしていただきました。
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エアコンをつけようか迷った

昨日はジムに行ってきました。 ジムはちょっと寒いぐらいの温度でしたが、エアコンはつけずにトレーニングしました。 1種目目が終わる頃には体温が上がってきてちょうどいい感じになりました。 これ以上寒くなると、暖房をつけようか迷ってしま...
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やる気あったのに走れなかった日

ジムの後に走りに行こうといつもの場所に行くと、車を止めるところがありませんでした。 せっかく来たしこのまま帰るのも嫌だったので、いつものカフェに寄り道して帰りました。
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終活を意識した日

昨日は1週間ぶりのジムの日でした。 こんなに間が空くのはお盆の時期以来だと思うので、体力が落ちてないか心配でした。
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増えっぱなし

国体の事ばかりですが、いつも走りに行っている運動公園はサッカーの会場になっていました。 ジムの後に会場を見に行くと、サッカーは昨日で全ての試合が終わったので撤収が始まっていました。 後半戦に入り国体も終わりが近づいてきたと思うとちょ...
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