ジム

毎日の記録

Mディスク対応DVDドライブを購入

今のMacbookProと同時に買ったDVDドライブが壊れてから、使う機会がなかったので買わずにいました。 今持ってるCDが聞けなくなるのは残念ですが、今までそれ以外で困ったことはありません。 今回必要になってしまったので買いに行ってき...
毎日の記録

俺にはできることが無いから、せめて体ぐらいはちゃんとしておきたい

先週は体調不良で行けなかったジム。 ちょっと間が空くとやる気が落ちてきますね。
なんでも

2年間苦手な運動を続けて知った12のこと

ウォーキングから運動をはじめて、そろそろ周年だなと思い一番古い記録を探してみました。
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毎日の記録

ベンチプレスの方が楽しい

昨日のジムトレーニングはベンチプレスのあるメニューでした。 動きは似てるのに、なぜか腕立て伏せよりベンチプレスの方が楽しいです。 道具を使う・使わないが楽しんでできるかどうかの違いかもしれません。
毎日の記録

バーベル50kgからはストラップ使いたい

昨日はジムでフリートレーニングをしてきました。 今回のメニューは苦手な腕立て伏せがありました。 ちょっとイヤだなと思ってしまいましたが、すぐに「苦手だから克服する」という考えに変えて向かいました。
毎日の記録

早く起きた意味がなかった

昨日はジムに行ってフリートレーニングをしてきました。 朝早めに起きたのですが、どうしても眠気が抜けないのでちょっとだけ寝てから向かいました。 早く起きた意味がないですね。
毎日の記録

プラットフォーム移動

1週間ぶりのジムはちょっと模様替えしてありました。 部屋の真ん中にあったプラットフォームが、バーベルのラックの下に移動してありました。 ちょっと新鮮な気分でトレーニングを始めました。
毎日の記録

最近ベンチプレスが楽しい

昨日は1週間ぶりにジムに行って、フリートレーニングをしてきました。 今回はメニューが更新されていたので、バーベルの重さは少し増えていました。
毎日の記録

todoリストを使ってみた

今読んでいるアウトプット大全の特典でtodoリストがあります。 毎日やることはだいたい決まっているので必要ないと思っていたのですが、仕事以外のことは忘れることがあります。
毎日の記録

ジム初め2019 あすけん100点

昨日は久しぶりのジムに行ってきました。 今年初で約1ヶ月ぶりです。 しばらく行かないと、モチベーションが落ちますね。 新年初の指導もしていただきました。
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