振り返り

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毎日の記録

過去記事を見返して2019振り返った

毎日の記録

なんとなく振り返ってみた

毎日の記録

2019年10月 運動するモチベーションが高まりました

運動 歩・走距離 km 時間 運動した日数 平均消費カロリー 消費カロリー合計 68.47 12:36:38 23 323.35 7437 距離合計 先月まで シューズ合計 自転車距離 自転車カロリ...
毎日の記録

2019年9月 まだ暑かった

暑さが残る9月も終わりました。 8月は運動する頻度がどうしても落ちてしまうので、9月で少しは取り返そうとしたのですが… 運動 8月末ごろに左手親指を捻挫してしまい、ジムを休まざるを得ませんでした。 23日に復帰し...
毎日の記録

運動を頑張った月でした 2019年5月

ゴールデンウイークや地元の祭りがあったりして、いつも以上にあっという間に5月が終わりました。 今月は先月以上に運動することを意識しました。 ジムに行った回数は減ってしまいましたが、その分ウォーキングは回数も時間も増えました。
毎日の記録

たくさん運動した月でした 2019年3月

3月でウォーキングから始めた運動は丸2年たちました。 よく続いたなと自分を褒めてあげたいです。
なんでも

2018年8月

今年の夏も終わりました。 いつもバタバタの8月です。 自分の時間があまりなかったような気がします。
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