日記

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精神的な病気の人or神

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やらないことを決めたい

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小さい変化に反応する

いつもの場所にウォーキングに行ってきました。 毎日行ってるのですが、いつも何かしら変化があります。
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GOOD WINE GOOD LIFE!

先日買ったワイングラスの段ボールに印刷されていた言葉がグッと来ました。
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HMB BARを食べてみた

小腹が空いた時に食べても大丈夫そうなものを見つけました。 ベストボディジャパン公認!HMB BARです。
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Podcastを聞きながらウォーキング

ジムが休みだったので、代わりにウォーキングしてきました。 午後から雨の予報だったので急ぎました。
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心屋仁之助さんのpodcastが楽しい

podcastはいつでも好きな時に聞けるインターネットラジオ番組です。 最近よく聞くpodcastの中に、心理カウンセラーの心屋仁之助さんの番組があります。 今日も出かけた時に聞いていたのですが、どの回聞いてもずっと笑ってて楽しそうに話...
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実物を手にとって見れてよかった

前からこの時期用にウインドブレーカーが欲しくて、スポーツ店に見に行ってきました。
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ヒザをかばいながらウォーキング

ジムに行こうと思いましたが、ヒザに痛みがあったのでウォーキングにしました。 運動をしようとウォーキングやジョギングを始めた頃にヒザを痛めたのが、今でも悪い方に影響しています。
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