日記 初ZOZOTOWN
先日買い物に行った時に気に入ったTシャツがあったのですが、サイズがなくて諦めました。 別にショックなわけでもありませんでしたが、ネットで探してみることにしました。
筋トレ
日記 
日記 ROGUEのバーベルがいい感じでした
Apple Watchの目標消費カロリー更新日でした。 自信がなかった先週の目標の660キロカロリーは、達成できなかったのが1日だけという結果でした。 達成してしまったので今週は720を提案され、そのまま設定しました。 先週の結果から見ると...
日記 おからパウダーを買ってみた
僕はテレビをほぼ見ないのですが、テレビでおからパウダーのことをやってたらしいですね。 売り切れているお店もあり、よく見かけるので買ってみました。
日記 ジムとウォーキングをした日でした いまだに腰が重い
起きて眠いまま朝食を食べながら、ジムに行かない理由を探してしまいます。 通いだして1年経ったのですが、いまだにこんな風に考えてしまうときがあります。
トレーニング記録 ファンクショナルムーブメントスクリーンの結果を反映させたプログラムに更新
昨日は久しぶりのトレーニングになりました。 前回のジムはファンクショナルムーブメントスクリーンという診断をしました。 今回はその結果を、今までのプログラムに反映させ更新されていました。
日記 ジム通い1年経ちました
ジムに通いだしてもう1年経ちました。 最初のうちは週2回行けてたのですが、どうしても行けなくなる時期があります。
日記 越前海岸の土砂崩れ現場を通った
昨日は休みだったのですが予定がなかったので、とりあえず九星気学の吉方位の方に車を走らせました。 我が家からの方向だと越前海岸がちょうどその方向になります。
日記 エアコンの前でのトレーニングが快適だった
昨日の行った今週2回目のジムは、フリートレーニングだったので気が楽でした。 最近気温が高く夏を思わせる暑さが続いています。 ジムに着くとエアコンが稼働していたので、迷わずエアコンに一番近い場所でトレーニングしてきました。
日記 コウモリを見ると思い出す
コウモリが飛んでる姿を見ると、小学生の頃従兄弟の家の近くの公園で捕まえたことを思い出します。 まさか野生のコウモリを見ると思ってなかったので驚きました。
日記 やっぱり緑に癒された
ゴールデンウイーク最終日は休みだったので夜ジムに行けると思ったのですが、連日画面見過ぎで目の疲れが取れず頭が痛かったので行きませんでした。 重いバーベルを扱ってる時にフラついたら危ないですからね。 まだ本調子ではありませんが、昨日は久しぶり...