日記 運動
日記 
日記 引きこもるとDVが増えるかもしれない
日記 映画館にまで影響があるとは
日記 on cloudflyerで走ってみた
トレーニング記録 スクワットの成果を体感した今回のトレーニングプログラム
ジム トレーニングプログラム 種目 負荷 セット×レップ 1 バックスクワット 75kg 3×6 2 ルーマニアンデッドリフト 62.5kg 3×8 3 バーベルベンチプレス 50kg 3×6 4 TRXインバーテッドロウ ボディウエイ...
日記 久しぶりのTRXパイクに腹筋死亡
トレーニングプログラム 種目 負荷 セット×レップ 1 デッドリフト 60kg 3×6 2 スプリットスクワット 25kg 3×8 3 ケトルベル1Aロウ 20kg 3×8 4 オーバーヘッドプレス 30kg 3×6 5A TRXサイド...
日記 続・100リスト
日記 建物を断（全）捨離 当時を思い出した
日記 アコギTaylor Bigbaby やっと弦交換したのと美しいものを見逃していた
日記