生活習慣

日記

暴飲暴食しました

昨日はいつもの仲間たちとの忘年会?クリスマス?なアコースティックライブイベントのパーティーでした。 後輩のお店を貸し切り、暴飲暴食いたしました。
日記

昨日は人間力がキーワードでした

福井でも積もりましたね。 昨日は白山市に行ってたのですが、すでに20cm以上積もってました。 今はもっと積もったかもしれません。
日記

雪とストレッチ

寝てる間に雪が降ったみたいです。 布団から出るのが辛いのは僕だけではないはず。
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日記

5分で筋肉痛

体重は増えましたが、筋肉量も増えています。
日記

自分が動いてきて相手が変わってきたかもしれないと感じた

体重の上昇は一旦停止しました。 昨日走ったので、脚は筋肉痛直前の状態です。
日記

落ち着かない

体重はしばらく落ちてきてたので、増えることもあるでしょう。
日記

ご飯と集中力

昨日は夜にもストレッチをしました。 初の夜ストレッチは、一日の締めくくりのような気分でできたのでとても新鮮でした。
日記

落ちすぎ

昨日夜は先週に引き続き外食でした。 学生時代の友人に会うために段取りをしてくれた友人がいます。 多分初めて回らない寿司屋に行ってきました。
日記

ストレッチだけ

72kgに近づくとビビります。
日記

運動しない日

昨日夜から昼頃まで雨だったので、今日は運動しません。
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