日記 savas
日記 
日記 間食の代わりにSAVASにしてみた
日記 SAVAS ウエイトダウンとソイプロテインどちらが良いのか
日記 SAVASウエイトダウンと栄養素を比較
日記 水に飽きたらプロテイン
味がついてるものを飲みたくなったらこれにしよう。
#ポジティブ日記 #タンパク質 #SAVAS #プロテイン #ダンベル
日記 質問箱に定期的にくる質問
ツイッターをやってる方なら見たことがあるかもしれない質問箱というサービス。 いつも同じぐらいの時間に質問があり、気になったので調べてみました。
日記 SAVASウエイトダウン空になりました
昨日より300g減って12月に入りました。 寒さが冬っぽくなりそろそろ雪が降りそうな雰囲気で、外に出たくなくなります。
日記 読み直そう
着実に増量中です。 月末まであと3日ありますが、月初を下回ろうと思うと間に合う気がしません。
日記 もっと減らす
寝起きの体重測定。上昇はようやくストップ。 食べるから太ると思っていましたが、そうでもなさそうな気がしてきました。
日記 今日のブランチ
体重は昨日と変わらず。 前日から変わらない次の日は、増えそうな予感しかありません。