日記 savas
日記 
日記 間食の代わりにSAVASにしてみた
日記 SAVAS ウエイトダウンとソイプロテインどちらが良いのか
日記 SAVASウエイトダウンと栄養素を比較
日記 水に飽きたらプロテイン
味がついてるものを飲みたくなったらこれにしよう。#ポジティブ日記 #タンパク質 #SAVAS #プロテイン #ダンベル
日記 質問箱に定期的にくる質問
ツイッターをやってる方なら見たことがあるかもしれない質問箱というサービス。いつも同じぐらいの時間に質問があり、気になったので調べてみました。
日記 SAVASウエイトダウン空になりました
昨日より300g減って12月に入りました。寒さが冬っぽくなりそろそろ雪が降りそうな雰囲気で、外に出たくなくなります。
日記 読み直そう
着実に増量中です。月末まであと3日ありますが、月初を下回ろうと思うと間に合う気がしません。
日記 ソイプロテインを持って行きました
安定の後は増えるような気がしてました。なので今日も一通り運動してきました。
なんでも 初心者SAVASソイプロテインとウエイトダウンどちらがいいのか
運動をしていても（つもり）なかなか思ったように体重が落ちないので、プロテインに手を出してみました。