ウォーキング

涙を流せ 免疫アップのために感動して涙を流すのがいいと知りました。 それを知った情報元と、感動系で僕の好きな映画の紹介をします。 運動の記録 ウォーキング 週2時間の有酸素運動が認知症予防に良いと、精神科の先生の著書に書かれていたので、実践...

観光地の入り口が閉鎖されてました。まだコロナウイルス はピークに来てない？