日記 ウォーキング2回 雨のせいもあり、とうとういつもの場所の桜が散り出しました。 去年もたくさんの花びらが落ちてたことを思います。 最近は筋肉痛が痛くてジョギングはできてませんが、今年も続けてウォーキングできている自分を褒めたいと思います。 2019.04.12 日記
日記 もう一度21日間続けることで習慣化する いつもウォーキングやジョギングをするときに使っていたAirpodsモドキ。 片方しか使ってないのですが、先日落としてからケースに収まりが悪くなりました。 2019.03.24 日記
日記 筋肉痛のままウォーキング 筋肉痛は少し治まったものの、まだまだ普通に動けませんでした。 でも天気がいいので出かけたくなりますね。 ということで、少しだけでもと思いウォーキングしてきました。 2019.03.24 日記
日記 ウォーキング中に講演会の音声を聞く 講演会の映像や音声をiPhoneに入れて聞いています。 1つ1つが長いので、ちょっとした時間を見つけて見るしかありません。 天気がよかったのでウォーキングしてきました。 ウォーキング中には短めのものを聞きながら歩いてきました。 2019.03.03 日記
日記 いつものジョギングコースを撮影してみた 昨日は筋肉痛が残っていたので、ウォーキングをしてきました。 ただ歩くだけでは退屈ですし寒さを紛らわせるために、いつも歩いたり走ったりしているコースを撮影してみました。 2019.01.10 日記
なんでも みんな運動すればいいのに 昨日会って話した人は運動するタイプの人では無いのですが、ここ何ヶ月かでトレーニングを始めたようです。 僕がそれっぽいカッコウをしていたので、プロテインの話からトレーニングの話になり、思ったことがあったので書こうと思います。 2018.12.04 なんでも
日記 落ち葉掃除ありがとうございます いつも歩いたり走りに行っている運動公園は、たくさんの落ち葉で地面が見えなくなりそうなぐらいです。 それを綺麗に掃除してくれている業者の方、多分キリがないくらい葉っぱが落ちてくると思います。 おかげで今日も快適にウォーキングできました。 あり... 2018.11.17 日記
日記 寝る前の活動 昨日ハンバーグを食べた店で、お持ち帰りしたメンチカツをつまみにワインを飲みました。 ケチャップベースのソースにつけて食べましたが、これもとても美味しくいただきました。 2018.10.16 日記