自転車をお借りしました

ランニング 毎日の記録

ランニング

昨日の夕方涼しくて、時間も少しあったのでゆっくり走ってきました。

先日は走った経路がうまく表示されてなかったので、一旦リセットしました。

リセットしたからかどうかはわかりませんが、今回はやっと正常に記録されていました。

アクティビティ

ゆっくり走り、駐車場手前まで来たところで、ウォーキングでクールダウンしながら車に向かい終了しました。

この短時間、ゆっくり走っただけでも汗だくです。

その後コーヒーを飲んで話していると、自転車の話になりました。

その日届いたばかりという新しい自転車に乗せてくれるということでお借りし、仕事中にもかかわらず、カフェオーナーと近場を一周してきました。

汗が引いてきたところに走っていると、風がとても気持ちよかったです。

ありがとうございました。

 

体重

体重

増えているかと思いきや、減ってます。

70kg前後で安定しているようです。70kgを超えても71kgにはならなくなりました。

今日は昨日のジョギングとサイクリングの影響か、筋肉痛気味なのでストレッチだけにしておきました。

ストレッチ

自転車…良いですね!前から思ってましたが、欲しい気持ちがまた大きくなってしまいました。けど、今買っても乗れる時期があまり無いのでまだ買いません。

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