日記 Apple Watchのアクティビティ いつの間にか3月の目標を達成していた Apple Watchを使って運動をするといろんなバッジがもらえます。 気づいたらこんなバッジをもらっていました。 これが何かと言うと 2019.03.27 日記
日記 もう一度21日間続けることで習慣化する いつもウォーキングやジョギングをするときに使っていたAirpodsモドキ。 片方しか使ってないのですが、先日落としてからケースに収まりが悪くなりました。 2019.03.24 日記
日記 筋肉痛のままウォーキング 筋肉痛は少し治まったものの、まだまだ普通に動けませんでした。 でも天気がいいので出かけたくなりますね。 ということで、少しだけでもと思いウォーキングしてきました。 2019.03.24 日記
日記 ボディウイング ホエイプロテインを試したい 先日折れた車のタイヤ取り付けボルトの修理が終わったので、車を取りに行ってきました。 ブレーキパッドが減っていると言われ交換するしかないので、またパーツが届く月曜に入院になります。 その場所のブレーキの動きが良くないと言われたことを思い出した... 2019.03.23 日記
日記 久しぶりのジムトレーニングでした 久しぶりのジムになってしまいました。 友人と行ったのですが、一人で行くよりやる気出ますね。 今回から更新されたメニューで、バーベルの種目が多めの日でした。 2019.03.22 日記