日記新しい油を使ってみます
今日は一昨日の上半身と昨日のジョギングの下半身が、全身やや筋肉痛のため全身ストレッチだけにしておきます。 明日のために回復させます。
日記
日記追いかけられ呼び止められました
昼頃から雨が降るみたいなので、それまでにジョギングを終わらせようと走りに行きました。
日記久しぶりの筋トレRuntastic Result
雨予報の今日は室内運動をしました。 久しぶりのRuntastic Resultです。
日記設定間違いをしました
いつもの場所が国体プレ大会のため車が停めれそうにないので室内運動をしました。
日記体力が付いてきたのを感じました
朝方まで降っていた雨も上がったようなので、4日ぶりのジョギングをしてきました。
日記雨降りちょっと寒い
昨日が今年最後の夏日だったそうで、予報どおり雨がふり気温もグッと下がりました。なので外には出れず。
日記久しぶりに体幹運動しました
走りに行く時間がなくなってしまったので、久しぶりに室内運動をしました。
イベントワイン福井2017に行ってきました えちぜん鉄道１日フリーきっぷ
福井駅前広場ハピテラスにて開催されたワインが飲めるイベント「ワイン福井2017」に行ってきました。
日記暴飲暴食後なのに体重が減っている
昨日は暴飲暴食してました。 その割には体重が減りました。
日記距離を伸ばしてみました
いつもの場所でジョギングしてきました。 今日は少し距離を伸ばしました。