なんでも 2018年5月
5月は天気のいい日が多かったのですが、いつものこの時期より暑い日が多かったと思います。 運動しやすい時期ですが 運動 歩・走距離 km 時間 運動した日数 平均消費カロリー 消費カロリー合計 39.51 4:46:44 17 217.88 ...
なんでも 
日記 初ジム予約しました
昨日は初めて整体をしてきました。 寝ててその場に何もしないでいるのは苦手なのですが…
日記 AirPods風 Bluetoothイヤホンでジョギングしてきました。
先日海外サイトで買ったBluetoothイヤホンが届きました。
日記 筋肉痛はだいぶ癒えました
昨日は運動は何もしない日だったので足を休めることができました。
日記 引き続き今日も筋肉痛
ようやく体重の上昇がストップしました。
日記 NIKE NRCで7kmジョギングしました
昨日は前日のジム体験会の微妙な筋肉痛のまま、2回目の7kmジョギングしてきました。
日記 足りない食事
昨日はせんべい屋さんのイベントに行ったりジムに行ったりと、慌ただしい1日でした。
日記 ジムの体験に行ってきました
予約していたジムの体験に行ってきました。
日記 1年前を思い出した
昨日は歩きに行ったことは書きました。 早起きでしたし、すぐ歩き終わるつもりもありませんでした。