日記 習慣化やり直し
習慣化やり直しいつも聴いているpodcastはいろいろあるのですが、最近運動を始めたと言う人が少し増えてきました。単純にダイエットの方もいますし、コロナで人混みを避けて自然の多い場所に行くと、ちょっと歩きたくなったりします。そういえば僕は運...
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トレーニング記録
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