毎日の記録Apple Watchを使って室内運動しました
今日は雨なので室内の運動をしておこうと思い、新しくApple Watch対応のトレーニングアプリを入れて起動しました。
毎日の記録
なんでも初めての暗号通貨（仮想通貨）を無料で手に入れる 放置OKあり 2018年4月14日更新 mooncash 追加
仮想通貨という言葉を聞く機会が多くなり、興味を持ち出しました。 タダで仮想通貨を手にいれる方法を知り、やってみたらほんのわずかですが簡単に手に入ったので書いておきます。
毎日の記録アーモンドはダイエットだけでなく美容にもいいらしい
体にいいということで、以前は良く素焼きアーモンドを食べていました。しばらく買ってなかったのですが、最近また食べだしました。体重が落ちなくなってきたこともあり、ダイエット以外の効果にも期待したいです。
毎日の記録第一歩が重すぎる
今日は天気が悪いのでウォーキングはやめました。
毎日の記録久しぶりにウォーキングしてきました
今日は久々のウォーキングです。花火大会の疲れは少し取れてきたので、久々にウォーキングしてきました。
スペインリビド LIBIDO
スペイン ガルナッチャ100% フルボディ
毎日の記録ウォーキング休み
今日もウォーキングはしません。
イベント三国花火大会後に思ったこと
昨日は三国花火大会でした。いつもこの日は仕事で一年で最も忙しい日です。
毎日の記録ウォーキングよりいいかもしれない
昨日は朝から仕事でした。前の日は3時間しか寝ておらず、とてもきつい1日でした。
スペインモナステリオ デ ラス ピーニャス
スペイン ガルナッチャ70% テンプラニーリョ30% フルボディ