トレーニング記録 CW-X スポーツタイツ どれがいい？
CW-X スポーツタイツ どれがいい？ジョギングやジムのトレーニングではスポーツタイツを履いています。履くと意識がスポーツモードに入るような気がするんです。動きのサポートや関節の保護をしてくれると聞いた事があるような…という程度の知識しか無...
トレーニング記録 
日記 禁煙10年目のお願い
日記 かまってちゃんのネガティブループに巻き込まれないように
トレーニング記録 やる気が出ないときは紙に書いてみる
やる気が出ないときは紙に書いてみる雨でウォーキングに行けず、けどダルくてやりたくない。という怠け思考になりがちです。わかります。僕なんて怠け思考の塊みたいなもんですから。けどやっておかないとな…とも思うんです。こんなときは、紙に書くとちょっ...
日記 無駄な食欲を消す
日記 お酒を控えなくても太らない方法
日記 自転車「あおり運転」新たに規定
日記 メディアが信じれなくなってきた
日記 体を動かすと悩みが軽くなる
トレーニング記録 良い拷問マシン導入
良い拷問マシン導入ジムのインスタグラムでは見ましたが、新しいマシンが導入されたそうです。フリーウエイトが中心のジムなので、マシンが入るとものすごく存在感があります。そのマシンがこちら。ちょっとした拷問マシンに見えます。ケーブルがついたアーム...